Ein strukturiertes Begleitprogramm für Deine GLP-1 Therapie – mit Expert:innen, Leitfäden und persönlicher Unterstützung.
Nimmst du bereits GLP-1 Medikamente?
Warum ein Begleitprogramm sinnvoll ist
Unser Begleitprogramm hilft Dir dabei, neue Gewohnheiten aufzubauen und Deine GLP-1 Therapie optimal zu unterstützen.
Alles in Deinem Programm
Persönliches Gespräch mit Simone. Jeden Monat, 30 Minuten, nur für Dich. Check-in zu Deinem Fortschritt, Dosismanagement, Ernährungsberatung und Raum für alles, was Dich gerade beschäftigt. Simone kennt Deine Geschichte und passt jedes Gespräch an Deine aktuelle Phase an.
Ein thematisches Webinar pro Monat.
Zweimal angeboten, damit Du flexibel teilnehmen kannst.
Beispiele für Themen:
• Heißhunger verstehen: körperlich vs. emotional
• Kalorienfallen im Alltag erkennen
• Volumen-Essen: satt mit weniger Kalorien
• Einkaufsfallen im Supermarkt
• Portionsgefühl trainieren
Stelle Deine Fragen live und tausche Dich mit anderen Teilnehmerinnen aus.
Jede Woche erhältst Du einen neuen Leitfaden mit konkreten Strategien für Deinen Alltag.
Zum Beispiel:
• Ernährung während der GLP-1 Therapie
• Nebenwirkungen praktisch managen
• Heißhunger am Abend stoppen
• Mealprep für stressige Tage
Ein Programm in drei Phasen
Unser Begleitprogramm unterstützt Dich Schritt für Schritt
Verstehen & starten
• Grundlagen der Ernährung mit GLP-1
• Umgang mit Nebenwirkungen
• Erste Strategien gegen Heißhunger
• Struktur für Deinen Alltag
Routinen entwickeln
• Ernährung im Alltag umsetzen
• Plateauphasen überwinden
• Emotionales Essen verstehen
• Bewegung sinnvoll integrieren
Stabil bleiben
• Schrittweises Reduzieren der Therapie
• Strategien gegen Rückfälle
• Routinen für dauerhaftes Gewicht
• langfristige Stabilität im Alltag
Wir kennen Deinen Namen. Deine App nicht.
Persönliche Begleitung durch unsere Expertin
Kein Bot. Keine generischen Tipps. Simone nimmt sich jeden Monat Zeit für Dich. Für Deine Fragen, Deine Fortschritte und alles, was gerade nicht rund läuft.
- Persönlich, nicht generisch
- Flexibel für Deinen Alltag
- Zertifizierter Ernährungsexpertin
Mehr als eine Zahl auf der Waage
Food Noise
Wie ruhig ist Dein Kopf in Bezug auf Essen?
Energielevel
Wie präsent und aktiv fühlst Du Dich im Alltag?
Schlafqualität
Schläfst Du tiefer, erholst Du Dich besser?
Kleidung
Wie sitzt Deine Kleidung, unabhängig vom Gewicht?
Mentale Gesundheit
Stimmung, Selbstwahrnehmung, Wohlbefinden.
Gewicht
Eines von sechs Zeichen. Nicht das einzige.
Von Patientinnen geliebt
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