Begleitprogramm Gewichtsmanagement
Persönliche Begleitung — beim Start, beim Dranbleiben und beim Halten.
Keine automatische Verlängerung - du buchst jeden Monat neu.
Abnehmen ist der Anfang.
Die eigentliche Arbeit beginnt danach. Die meisten Programme hören auf, wenn die Zahl auf der Waage stimmt — unser Begleitprogramm läuft über die ganze Strecke mit, vom ersten Monat bis zur Erhaltungsphase.
Wie halte ich das Gewicht?
Die schwierigen Fragen kommen erst, wenn die Zahl stimmt. Was passiert, wenn ich reduziere? Wie esse ich, ohne ständig zu rechnen?
Und wenn es wieder nach oben geht?
Auch das gehört dazu. Wir ordnen ein, was gerade passiert, statt die nächste Diät zu starten.
Was drin ist
Was das Begleitprogramm enthält
Persönlicher Kickoff im ersten Monat
Ein ausführliches Gespräch mit Simone zu Beginn. Daraus entsteht kein Plan von der Stange, sondern eine Richtung, die zu deinem Alltag passt.
Monatlicher Check-in
Einmal im Monat sprechen wir über deinen Stand: Was hat funktioniert, was nicht, und woran liegt das? Dazwischen erweiterter Support.
Austausch in der Community
Eine Community zum persönlichen Austausch und mit regelmäßigen Impulsen (folgt in Kürze).
Über die ganze Strecke
So läuft die Begleitung
Vom ersten Monat bis in die Erhaltungsphase.
Verstehen & starten
• Grundlagen der Ernährung mit GLP-1
• Umgang mit Nebenwirkungen
• Erste Strategien gegen Heißhunger
• Struktur für Deinen Alltag
Routinen entwickeln
• Ernährung im Alltag umsetzen
• Plateauphasen überwinden
• Emotionales Essen verstehen
• Bewegung sinnvoll integrieren
Stabil bleiben
• Schrittweises Reduzieren der Therapie
• Strategien gegen Rückfälle
• Routinen für dauerhaftes Gewicht
• Langfristige Stabilität im Alltag
Für wen ist das Begleitprogramm?
Für alle, die ihr Gewicht langfristig in den Griff bekommen wollen — mit oder ohne Medikament, mit Tablette oder Spritze.
Auch ohne Behandlung bei uns
Du kannst das Begleitprogramm auch dann buchen, wenn du deine Behandlung nicht bei uns hast oder gar keine Medikation nimmst. Dann liegen uns keine medizinischen Daten vor — die Begleitung bezieht sich auf Ernährung, Bewegung und Alltag.
Keine ärztliche Beratung
Das Begleitprogramm ist eine Ernährungs- und Coachingleistung. Es ersetzt keine ärztliche Beratung. Fragen zu Dosierung, Nebenwirkungen oder deiner Medikation beantwortet deine Ärztin oder dein Arzt.
Nicht genutzte Sessions verfallen nach Ablauf des gebuchten Monats.
Wir kennen Deinen Namen. Deine App nicht.
Persönliche Begleitung durch unsere Expertin
Kein Bot. Keine generischen Tipps. Simone nimmt sich jeden Monat Zeit für Dich. Für Deine Fragen, Deine Fortschritte und alles, was gerade nicht rund läuft.
- Persönlich, nicht generisch
- Flexibel für Deinen Alltag
- Zertifizierter Ernährungsexpertin
Mehr als eine Zahl auf der Waage
Food Noise
Wie ruhig ist Dein Kopf in Bezug auf Essen?
Energielevel
Wie präsent und aktiv fühlst Du Dich im Alltag?
Schlafqualität
Schläfst Du tiefer, erholst Du Dich besser?
Kleidung
Wie sitzt Deine Kleidung, unabhängig vom Gewicht?
Mentale Gesundheit
Stimmung, Selbstwahrnehmung, Wohlbefinden.
Häufige Fragen
Was vor der Buchung am häufigsten gefragt wird.
Ist das ein Abo?
Nein. Du buchst das Begleitprogramm für einen Monat. Es verlängert sich nicht automatisch — wenn du weitermachen möchtest, buchst du erneut.
Brauche ich eine Behandlung bei euch?
Nein. Du kannst das Begleitprogramm auch buchen, wenn du deine Behandlung woanders hast oder gar keine Medikation nimmst.
Mit wem spreche ich?
Zum Start führst du ein ausführliches Gespräch mit Simone. Danach sprecht ihr einmal im Monat über deinen Stand.
Ersetzt das den Arztbesuch?
Nein. Das Begleitprogramm ist eine Ernährungs- und Coachingleistung. Fragen zu Dosierung, Nebenwirkungen oder deiner Medikation beantwortet deine Ärztin oder dein Arzt.
Was passiert mit Terminen, die ich nicht nutze?
Nicht genutzte Sessions verfallen nach Ablauf des Programms.
Funktioniert das auch in der Erhaltungsphase?
Gerade dann. Gewicht halten ist eine andere Aufgabe als Gewicht verlieren — das Begleitprogramm läuft über die ganze Strecke mit.