Das Wichtigste in Kürze:
- Einnahmefehler können passieren. Zwei Pillen an einem Tag sind in der Regel aber kein Problem.
- Wie geht’s weiter? Am besten setzt Du die Einnahme wie gewohnt fort.
- Was ändert sich? Dein Zyklus kann sich um einen Tag nach vorne verschieben.
Du hast aus Versehen zwei Pillen genommen? Keine Panik! Dieser kleine Fehler ist viel weniger schlimm, als er sich im ersten Moment vielleicht anfühlt. Hier erfährst Du klar, verständlich und wissenschaftlich fundiert, was Du jetzt beachten solltest.
Zwei Pillen an einem Tag – ist das schlimm?
Das Handy klingelt, der Hund muss raus und gleich hat sich noch eine Freundin angekündigt. Schnell noch die Pille eingeworfen – gefolgt von einem Moment der Unsicherheit: Habe ich sie heute nicht schon genommen? Und tatsächlich, ein Blick auf den Blister zeigt: Du hast eine Pille zu viel genommen.
Was viele zunächst beunruhigt, ist medizinisch betrachtet meist unbedenklich. Grundsätzlich sollte man zwar nur eine Pille pro Tag einnehmen. Wenn es jedoch einmal versehentlich zwei Pillen an einem Tag sind, besteht in der Regel kein Grund zur Sorge.
Welche Nebenwirkungen können auftreten?
Wenn Du zwei Pillen an einem Tag genommen hast, sind normalerweise keine schwerwiegenden Nebenwirkungen zu erwarten. In den meisten Fällen treten keine Beschwerden auf. Gelegentlich kann es jedoch zu leichten Begleiterscheinungen wie Übelkeit oder Kopfschmerzen kommen.
WICHTIG:
Auch wenn eine doppelte Einnahme meist unproblematisch ist, kann es Ausnahmen geben. Hast Du innerhalb kurzer Zeit mehrere Einnahmefehler gemacht, leidest unter starken Nebenwirkungen wie wiederholtem Erbrechen oder hast Vorerkrankungen, die den Hormonhaushalt betreffen, solltest Du sicherheitshalber Deine gynäkologische Praxis kontaktieren. So kannst Du individuell abklären lassen, ob weitere Maßnahmen sinnvoll sind.
Auswirkungen auf Verhütungsschutz
Beim Thema Verhütung möchten viele auf Nummer sicher gehen: Bleibt der Schutz bestehen, wenn zwei Pillen an einem Tag genommen wurden? Ja, der Empfängnisschutz bleibt vollständig erhalten. Zwar steigt der Hormonspiegel im Körper kurzfristig leicht an, die Wirksamkeit der Pille wird dadurch jedoch nicht beeinträchtigt.
Auswirkungen auf Hormonhaushalt
Auch hormonell musst Du Dir keine Sorgen machen. Die kurzfristige doppelte Dosis wird vom Körper gut verarbeitet und führt nicht zu einer Störung der Schutzwirkung.
So machst Du danach weiter
Nach einer versehentlichen doppelten Einnahme solltest Du die Packung wie gewohnt zu Ende nehmen und weiterhin täglich eine Pille einnehmen. Es ist nicht notwendig, eine Pause einzulegen oder die Dosierung anzupassen.
Tipps zur sicheren Pille-Einnahme findest Du außerdem auf unserem Blog.
Tipp:
Falls Du öfter vergisst, die Pille zu nehmen, kann eine Erinnerungs-App helfen, Dich zuverlässig an die tägliche Einnahme zu erinnern.
Zyklus verschiebt sich: Ist das schlimm?
Wenn Du eine Pille zu viel genommen hast, wird Dein Blister einen Tag früher leer sein als üblich. Dadurch kann sich Dein Zyklus um einen Tag nach vorne verschieben. Auch Deine Periode könnte entsprechend etwas früher einsetzen. Gesundheitliche Auswirkungen oder Nachteile für den Verhütungsschutz entstehen dadurch nicht.
Unterschied zwischen Pillenarten
Ob Kombinationspille, Mikropille, Minipille oder Stillpille – bei einer doppelten Einnahme bleibt das Vorgehen gleich, unabhängig vom Präparat. Auch bei der östrogenfreien Pille, die nur Gestagen enthält, bleibt der Empfängnisschutz nach einer doppelten Einnahme erhalten. Gesundheitliche Risiken oder Auswirkungen auf den Verhütungsschutz sind nicht zu erwarten.
Doppelte Einnahme vermeiden
Damit es gar nicht erst zu einer doppelten Einnahme kommt, können kleine Alltagshilfen unterstützen. Besonders praktisch sind Erinnerungs-Apps oder Weckerfunktionen auf dem Smartphone, die Dich zuverlässig an die Einnahme erinnern. Auch spezielle Pillen-Apps, die Einnahmen dokumentieren, sind hilfreich. Viele Nutzerinnen legen die Packung zudem an einen festen Ort oder kombinieren die Einnahme mit einer täglichen Routine wie dem Zähneputzen. So wird die Einnahme schnell zur Gewohnheit und Einnahmefehler passieren seltener.
Weitere Tipps zur richtigen Pille-Einnahme findest Du ebenfalls auf unserem Blog.
FAQ: Pille doppelt genommen
Pille doppelt genommen – was tun?
Ruhig bleiben. Ein einzelner Einnahmefehler hat keine Auswirkungen auf den Verhütungsschutz. Für Deine Gesundheit sind normalerweise keine schwerwiegenden Auswirkungen zu erwarten, auch wenn leichte Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Kopfschmerzen auftreten können. Selbst wenn Dir der Fehler mehrfach im Zyklus passiert, verursacht das normalerweise keine schwerwiegenden Nebenwirkungen. Versuche jedoch, die Einnahme nach der Packungsbeilage einzuhalten und suche ärztlichen Rat, falls Du starke Nebenwirkungen bemerkst.
Soll ich die nächste Pille auslassen?
Nein. Einfach wie gewohnt weitermachen und täglich eine Pille einnehmen.
Verschiebt sich meine Periode dadurch?
Ja, möglicherweise verschiebt sich Dein Zyklus um einen Tag nach vorne, weil Dein Blister früher endet.
Gibt es bei der östrogenfreien Pille Besonderheiten bei Einnahmefehlern?
Nein, auch bei einer östrogenfreien Pille bleibt der Empfängnisschutz erhalten, wenn Du versehentlich zwei Pillen an einem Tag nimmst. Wichtig ist nur, die Einnahme danach wie gewohnt fortzusetzen.[^1]
Quellen:
[^1]: Hinweis: Die medizinischen Informationen wurden mit fachlicher Unterstützung von Prof. Dr. Mandy Mangler erstellt. Der Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung.
