Die östrogenfreie Pille, auch Minipille oder Gestagen-Pille genannt, ist eine beliebte Alternative zur klassischen Kombinationspille. Geeignet ist sie vor allem für Frauen, die eine risikoärmere Verhütungsmethode suchen oder bestimmte gesundheitliche Einschränkungen haben. Doch was macht die östrogenfreie Pille so besonders? Wie funktioniert sie genau? Welche Vor- und Nachteile gibt es und für wen ist sie geeignet? Diese und andere Fragen beantworten wir Dir im vorliegenden Artikel.
Was ist eine östrogenfreie Pille?
Natürlich kommt auch diese Pille nicht ohne Hormone aus. Sie enthält aber nur das Hormon Gestagen und verzichtet komplett auf Östrogene, die in der klassischen Kombinationspille enthalten sind. Östrogen ist für die meisten Nebenwirkungen der Pille verantwortlich.
Die Gestagen-Pille wirkt hauptsächlich durch die Verdickung des Zervixschleims, der das Eindringen von Spermien verhindert. Sie bietet dadurch einen sicheren hormonellen Verhütungsschutz. Bei einigen Präparaten wird zusätzlich der Eisprung unterdrückt.
Im Gegensatz zur Kombinationspille ist die östrogenfreie Pille besonders für Frauen geeignet, die kein Östrogen einnehmen dürfen oder möchten.
Für wen ist die östrogenfreie Pille geeignet?
Die östrogenfreie Pille ist für verschiedene Zielgruppen eine ideale Wahl:
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Raucherinnen: Östrogenfreie Pillen sind für rauchende Personen eine bessere Wahl als beispielsweise die klassische Kombinationspille. Denn anders als diese erhöht eine Gestagen-Pille nicht das Thromboserisiko.
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Frauen über 40: Viele Frauen fragen sich: Welche Pille ist ab 40 die beste? Besonders für diese Altersgruppe ist die östrogenfreie Variante oft die sicherere Wahl, da sie ein geringeres Thromboserisiko birgt und östrogenbedingte Nebenwirkungen vermeidet. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Blutgerinnsel und andere gesundheitliche Probleme, die durch Östrogene begünstigt werden können.
WICHTIG: Eine Pille ohne Thromboserisiko gibt es nicht, da hormonelle Verhütungsmittel immer ein gewisses Risiko mit sich bringen. Allerdings ist das Thromboserisiko bei östrogenfreien Pillen deutlich geringer als bei Kombinationspillen, da sie keine Östrogene enthalten, die maßgeblich zur Bildung von Blutgerinnseln beitragen.
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Stillende Frauen: Eine östrogenfreie Pille beeinflusst die Milchproduktion nicht und ist somit zum Verhüten nach der Schwangerschaft geeignet.
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Frauen mit gesundheitlichen Einschränkungen: Bei Migräne mit Aura, Thromboserisiko oder anderen östrogenbedingten Risiken bietet eine Pille wie die Gestagen-Pille eine sichere Alternative.
Vorteile und Nachteile der östrogenfreien Pille
Vorteile
- Geringeres Thromboserisiko: Durch den Verzicht auf Östrogene ist die Gefahr von Blutgerinnseln deutlich geringer.
- Frauen, die wegen Vorerkrankungen wie Blutgerinnungsstörungen oder Migräne nicht mit Östrogenen verhüten sollten, können die Minipille einnehmen.
- Geeignet für empfindliche Frauen: Östrogenbedingte Nebenwirkungen wie Übelkeit, Brustspannen oder Wassereinlagerungen treten nicht auf.
- Die Minipille eignet sich auch für Frauen, die gerade stillen.
- Die Einnahme einer östrogenfreien Pille geht häufig mit schwächeren Monatsblutungen einher. Das kann für Frauen, die unter seiner starken Monatsblutung leiden, ein Vorteil sein.
- Du leidest unter starken Regelschmerzen? Auch die können durch die Einnahme einer Gestagen-Pille abnehmen.
Nachteile
- Strikte Einnahmezeit: Ein Nachteil der Pille ohne Östrogen ist es, dass sie jeden Tag zur gleichen Uhrzeit eingenommen werden muss (maximal drei Stunden Abweichung sind möglich). Ansonsten kann Dein Verhütungsschutz nicht garantiert werden.
- Zwischenblutungen: Zu den Nebenwirkungen der östrogenfreien Pille gehören bei manchen Frauen Zwischenblutungen. Besonders in den ersten Monaten der Einnahme kann es auch häufig zu unregelmäßigen Blutungen kommen.
- Ausbleibende Menstruation: In manchen Fällen bleibt die Menstruation zeitweilig auch komplett aus. Das kann für Dich beunruhigend sein – ist aber ungefährlich.
- Eileiterschwangerschaften: Kommt es trotz Einnahme zu einer Schwangerschaft, ist das Risiko einer Eileiterschwangerschaft erhöht. Das liegt daran, dass das Gestagen den Eitransport stört.
- Mythen wie eine signifikante Gewichtsabnahme durch die östrogenfreie Pille sind wissenschaftlich nicht belegt.
Welche Nebenwirkungen hat die östrogenfreie Pille?
Grundsätzlich ist die östrogenfreie Pille gut verträglich. Nebenwirkungen können aber auftreten. Sie sind aber meist milder als bei östrogenhaltigen Pillen. Es ist wichtig zu betonen, dass die Verträglichkeit individuell unterschiedlich ist. Bei anhaltenden oder belastenden Nebenwirkungen sollte ein Gespräch mit der Frauenärztin oder dem Frauenarzt erfolgen, um mögliche Alternativen zu besprechen.
Zu den möglichen Nebenwirkungen der Gestagen-Pille gehören: Zwischenblutungen, unregelmäßiger Zyklus, Stimmungsschwankungen, leichte Hautveränderungen, Akne, Kopfschmerzen, Veränderungen der Libido, depressive Verstimmungen oder ein erhöhtes Risiko für Zystenbildung.
Im Vergleich zur Kombinationspille fehlen typische östrogenbedingte Beschwerden wie Übelkeit oder Brustspannen.
Gibt es eine östrogenfreie Pille mit wenig Hormonen?
Einige östrogenfreie Pillen sind besonders niedrig dosiert, um Nebenwirkungen weiter zu minimieren. Dazu gehören zum Beispiel Cerazette , Jubrele oder Solgest. Die Dosierung von Gestagenen unterscheiden sich je nach Präparat. Alternativ zu Pillen mit wenig Hormonen gibt es auch hormonfreie Alternativen zur Pille wie die Kupferspirale oder den Kupferball, die ganz ohne synthetische Hormone auskommen. Eine Pille zur Verhütung, die gänzlich hormonfrei ist, gibt es nicht.
Östrogenfreie Pille oder hormonfreie Verhütung?
Klar ist: Wer sich für die Pille als Verhütungsmittel entscheidet, kommt nicht ohne Hormone aus. Mit einer östrogenfreien Pille triffst Du jedoch eine Entscheidung für ein Verhütungsmittel, das einfach anzuwenden und sicher ist. Geeignet ist es für Frauen, die eine hormonelle, aber östrogenfreie Methode bevorzugen.
Hormonfreie Methoden wie die Kupferspirale, ein Diaphragma oder Kondome sind dagegen ideal für Frauen, die ganz auf synthetische Hormone verzichten möchten.
Tipps zur Einnahme der östrogenfreien Pille
- Regelmäßigkeit: Die Einnahme der Pille ohne Östrogene sollte immer zur gleichen Zeit erfolgen. Bei einer Abweichung von mehr als drei Stunden sinkt die Sicherheit.
- Einnahmefehler: Falls die Einnahme vergessen wurde, möglichst schnell nachholen und zusätzlich verhüten.
- Kombination: Bei Unsicherheiten oder erhöhten Risiken können Kondome zusätzlich verwendet werden.
Allgemeine Fragen zur östrogenfreien Pille
Welche Pille ist ab 40 die beste?
Die östrogenfreie Pille wird oft empfohlen, da sie ein geringeres Thromboserisiko aufweist und östrogenbedingte Nebenwirkungen vermeidet.
Kann man mit der östrogenfreien Pille abnehmen?
Eine gezielte Gewichtsabnahme durch die östrogenfreie Pille ist nicht nachgewiesen. Gewichtsschwankungen sind meist auf andere Faktoren zurückzuführen.
Welche Pille ist ideal für Raucherinnen?
Für Raucherinnen wird die östrogenfreie Pille empfohlen, da sie das Thromboserisiko nicht erhöht. WICHTIG: Keine Pille ist völlig ohne Thromboserisiko.
Fazit: Ist die östrogenfreie Pille die richtige Wahl für Dich?
- Die östrogenfreie Pille bietet viele Vorteile und ist besonders für Frauen mit spezifischen gesundheitlichen Anforderungen geeignet.
- Ihre Wirksamkeit hängt jedoch von der korrekten Einnahme ab. Wer unsicher ist, sollte sich von ärztlichem Fachpersonal beraten lassen, um die passende Verhütungsmethode zu finden.
- Du interessierst Dich für einen Pillenwechsel? In unseren Ratgeber-Beiträgen findest Du wertvolle Tipps, wie Du am besten vorgehst.