Muttermilch ist das Beste für Dein Baby – aber nur, wenn sie hygienisch abgepumpt, aufbewahrt und gefüttert wird. Die richtige Reinigung Deiner Milchpumpe ist deshalb kein optionales Extra, sondern...
Milchpumpe auf Rezept – alles, was Du über die Krankenkassen-Erstattung wissen musst
Gute Milchpumpen kosten schnell mehrere Hundert Euro. Aber wusstest Du, dass Du unter bestimmten Voraussetzungen Anspruch auf eine Milchpumpe auf Kassenrezept hast? Hier erfährst Du, wann und wie d...
Milch abpumpen beim Rückgang der Milchmenge – so kurbelst Du die Produktion wieder an
Du merkst, dass weniger Milch kommt als noch vor ein paar Wochen? Das ist erst einmal kein Grund zur Panik. Die Milchmenge schwankt, und mit den richtigen Strategien lässt sich die Produktion in vi...
Abpumpen will gelernt sein: Die häufigsten Fehler beim Milchpumpen – und wie Du sie vermeidest
Abpumpen klingt simpel – Pumpe anschließen, Taste drücken, fertig. Aber viele stillende Mamas merken schnell: So einfach ist es dann doch nicht. Hier erfährst Du, welche Fehler beim Milchpumpen am ...
Schmerzen beim Stillen – was kann ich tun?
Stillen soll schön sein – ein inniger Moment zwischen Dir und Deinem Baby. Doch für viele Frauen fühlt es sich anfangs alles andere als idyllisch an. Schmerzen beim Stillen sind häufig, aber nicht ...
Welche Milchpumpe ist die richtige für mich? Manuell vs. elektrisch vs. Doppelpumpe
Manuell, elektrisch, Einfach- oder Doppelpumpe – der Markt für Milchpumpen ist riesig und auf den ersten Blick unübersichtlich. Welche Pumpe am besten zu Dir passt, hängt von Deiner Situation ab. H...
Folsäure und Ernährung in der Stillzeit
Stillen ist die natürlichste Ernährung für dein Baby, denn Muttermilch enthält eine perfekte Mischung aus wichtigen Nährstoffen. Trotzdem kann es sinnvoll sein, einige wichtige Vitamine und Mineral...
Folsäure in der Schwangerschaft
Das Wichtigste auf einen Blick In deinem Körper teilen sich rund um die Uhr unzählige Zellen. Dabei muss jedes Mal auch das komplette Erbgut, die DNA, möglichst fehlerfrei kopiert werden. Dafür b...
Verhüten nach der Schwangerschaft? Was geht, was geht nicht?
Die Geburt eines Kindes stellt das Leben ganz schön auf den Kopf. Wenn erst mal keine erneute Schwangerschaft geplant ist, macht es Sinn, sich rechtzeitig über geeignete Verhütungsmethoden Gedank...
Wann sind die fruchtbaren Tage einer Frau
Die Kenntnis über die fruchtbaren Tage einer Frau ist für viele von entscheidender Bedeutung, sei es für die Familienplanung oder um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern. Die fruchtbaren T...
Unterleibsschmerzen in der Schwangerschaft
Schwangerschaft bedeutet Veränderung - besonders für den Körper der Frau, denn erbringt eine Höchstleistung. Und Unterleibsschmerzen können in dieser Zeit häufig vorkommen. Es ist wichtig zu beacht...
Blutungen in der Frühschwangerschaft: Ursachen, Symptome und Vorgehen
Eine Schwangerschaft ist eine aufregende und sensible Zeit im Leben einer Frau. Doch wenn Blutungen auftreten, kann dies Ängste und Fragen aufwerfen. Während der ersten 20 Wochen einer Schwangersc...